Die Beckenbodenmuskulatur kann Ursache für gesundheitliche Probleme wie Blasenschwäche oder Schmerzen im Beckenbereich bei Männern und Frauen sein. Im Fachvortrag gehen wir auf verschiedene Themen und Trainingsmöglichkeiten ein und zeigen auch den Pelvi-Stuhl. Eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren.

Kurskosten: CHF 20 pro Person (für Mitglieder kostenlos)

anschliessend Kaffee und Getränke, gemeinsamer Austausch und Klären von Fragen und persönlichen Anliegen.